Vasitos de caqui

Vasitos de caqui

Hoy os traemos esta deliciosa receta de vasitos de caqui que nos propone Mamen Barrio (@mamen_realfooding) en el grupo de Facebook.
Tiempo de preparación20 min
Tiempo total20 min
Raciones: 4 personas
Calorías: 181kcal
Autor: Mamen Barrio

Ingredientes

  • 250 g. caqui
  • 200 g. queso fresco batido
  • 2 dátil
  • 50 g. frutos secos triturados

Elaboración paso a paso

  • Por un lado se trituran los caquis y se reservan.
  • Despues se trituran los datiles con el queso fresco batido.
  • Se van alternando las capas y se decoran con frutos secos triturados al gusto.
  • También le podemos poner una uva, una onza de chocolate por encima de 85% o algún fruto seco entero.

Notas

¡Que aproveche realfooders!

Información Nutricional

Calorías: 181kcal | Carbohidratos: 26g | Proteínas: 8g | Grasas: 7g | Grasas saturadas: 1g | Colesterol: 3mg | Sodio: 20mg | Potasio: 329mg | Fibra: 4g | Azúcar: 17g | Vitamina A: 1035IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 76mg | Ácido fólico: 17µg | Hierro: 1mg